Сколько калорий в Слойка с курицей?
Слойка с курицей содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 58г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с курицей
Пищевая ценность Слойка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное бездрожжевое тесто | 80г | 380 ккал | 6,5г | 19г | 46г |
| Куриное филе (грудка) отварное | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Слойка с курицей
Как Слойка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с курицей
Сколько калорий в Слойка с курицей?
Полная порция Слойка с курицей содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 287,5 ккал.
Подходит ли Слойка с курицей для похудения?
Слойка с курицей имеет высокую калорийность — 287,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с курицей?
Порция Слойка с курицей содержит около 27г белка при общем весе порции 200г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с курицей?
Проще всего отслеживать Слойка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с курицей | 180г | 377.3 | 29,8г | -197 kcal, больше белка |
| Курица | 100г | 165.0 | 31г | -410 kcal, больше белка |
| Куриное филе | 100г | 110.0 | 23,1г | -465 kcal, меньше белка |
| Самса с курицей | 93г | 274.0 | 15,1г | -301 kcal, меньше белка |
| Пирожок с курицей | 80г | 167.0 | 9,6г | -408 kcal, меньше белка |