Сколько калорий в Хлеб с колбасой и сыром?
Хлеб с колбасой и сыром содержит 376,6 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 34,8г углеводов и 17,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с колбасой и сыром
Пищевая ценность Хлеб с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 40г | 269 ккал | 9г | 3г | 52г |
| колбаса вареная | 30г | 400 ккал | 23,3г | 33,3г | 3,3г |
| помидор свежий | 50г | 18 ккал | 1г | 0,4г | 4г |
| плавленый сыр | 20г | 350 ккал | 20г | 30г | 5г |
| чай с молоком и сахаром | 200г | 35 ккал | 1г | 1г | 5г |
Откуда берутся калории в Хлеб с колбасой и сыром
Как Хлеб с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376,6 ккал | 19% |
| Белки | 17,1г | 34% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 34,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с колбасой и сыром
Сколько калорий в Хлеб с колбасой и сыром?
Полная порция Хлеб с колбасой и сыром содержит примерно 376,6 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 110,8 ккал.
Подходит ли Хлеб с колбасой и сыром для похудения?
Хлеб с колбасой и сыром имеет низкую калорийность — 110,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб с колбасой и сыром?
Порция Хлеб с колбасой и сыром содержит около 17,1г белка при общем весе порции 340г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Хлеб с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| бутерброды с колбасой и сыром | 220г | 640.0 | 26,6г | +263 kcal, больше белка |
| Завтрак с колбасой и печеньем | 610г | 1220.0 | 43,5г | +843 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 316г | 188.0 | 9,2г | -188 kcal, меньше белка |
| сэндвич с сырным соусом и колбасой | 170г | 535.0 | 20,5г | +158 kcal, больше белка |
| бутерброды с колбасой и сыром | 244г | 825.0 | 41г | +448 kcal, больше белка |