Сколько калорий в Пюре с говяжьими котлетами?
Пюре с говяжьими котлетами содержит 641 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,1г жиров, 40,5г углеводов и 30,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с говяжьими котлетами
Пищевая ценность Пюре с говяжьими котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с говяжьими котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом и молоком | 200г | 88 ккал | 1,9г | 2,8г | 14г |
| Котлеты из говядины (2 шт) | 150г | 250 ккал | 18г | 15г | 8г |
| Масло подсолнечное для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 1г |
| Специи и соль | 5г | 40 ккал | 2г | 2г | 8г |
| Зелень (укроп/петрушка) | 20г | 30 ккал | 3г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Пюре с говяжьими котлетами
Как Пюре с говяжьими котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 641 ккал | 32% |
| Белки | 30,9г | 62% |
| Жиры | 38,1г | 59% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с говяжьими котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с говяжьими котлетами
Сколько калорий в Пюре с говяжьими котлетами?
Полная порция Пюре с говяжьими котлетами содержит примерно 641 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 175,6 ккал.
Подходит ли Пюре с говяжьими котлетами для похудения?
Пюре с говяжьими котлетами имеет умеренную калорийность — 175,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с говяжьими котлетами?
Порция Пюре с говяжьими котлетами содержит около 30,9г белка при общем весе порции 365г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с говяжьими котлетами?
Проще всего отслеживать Пюре с говяжьими котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с говяжьими котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета с пюре | 157г | 276.0 | 11,6г | -365 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 325г | 442.0 | 19,1г | -199 kcal, меньше белка |
| Картофель по-деревенски | 120г | 205.0 | 2г | -436 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 205г | 270.0 | 3,6г | -371 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 375г | 494.0 | 23,5г | -147 kcal, меньше белка |