Сколько калорий в Курица кусочками?
Курица кусочками содержит 306 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 0г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица кусочками
Пищевая ценность Курица кусочками на 100 грамм
Что входит в состав Курица кусочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареная курица (смесь белого и темного мяса) | 180г | 170 ккал | 25г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица кусочками
Как Курица кусочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 306 ккал | 15% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица кусочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица кусочками
Сколько калорий в Курица кусочками?
Полная порция Курица кусочками содержит примерно 306 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Курица кусочками для похудения?
Курица кусочками имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица кусочками?
Порция Курица кусочками содержит около 45г белка при общем весе порции 180г. Это 25г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица кусочками?
Проще всего отслеживать Курица кусочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица кусочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареная курица | 220г | 407.0 | 55г | +101 kcal, больше белка |
| Вареная курица | 150г | 255.0 | 37,5г | -51 kcal, меньше белка |
| Отварная курица | 100г | 170.0 | 24г | -136 kcal, меньше белка |
| Копченая курица | 60г | 114.0 | 12,6г | -192 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 500г | 521.0 | 58,7г | +215 kcal, больше белка |