Сколько калорий в Рассольный сыр?
Рассольный сыр содержит 65 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 1г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рассольный сыр
Пищевая ценность Рассольный сыр на 100 грамм
Что входит в состав Рассольный сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брынза (овечья или козья) | 25г | 260 ккал | 20г | 24г | 4г |
Откуда берутся калории в Рассольный сыр
Как Рассольный сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 65 ккал | 3% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рассольный сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рассольный сыр
Сколько калорий в Рассольный сыр?
Полная порция Рассольный сыр содержит примерно 65 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Рассольный сыр для похудения?
Рассольный сыр имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Рассольный сыр?
Порция Рассольный сыр содержит около 5г белка при общем весе порции 25г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рассольный сыр?
Проще всего отслеживать Рассольный сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рассольный сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Брынза | 50г | 130.0 | 7г | +65 kcal, больше белка |
| Брынза | 100г | 260.0 | 17,9г | +195 kcal, больше белка |
| Брынза коровья | 60г | 156.0 | 10,8г | +91 kcal, больше белка |
| Брынза | 100г | 260.0 | 17,9г | +195 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 265г | 604.0 | 38,6г | +539 kcal, больше белка |