Сколько калорий в Йогурт Ehrmann Нежный?
Йогурт Ehrmann Нежный содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 12,5г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Ehrmann Нежный
Пищевая ценность Йогурт Ehrmann Нежный на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Ehrmann Нежный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Ehrmann Нежный банан-клубника | 95г | 73,7 ккал | 2,2г | 1,3г | 13,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт Ehrmann Нежный
Как Йогурт Ehrmann Нежный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Ehrmann Нежный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Ehrmann Нежный
Сколько калорий в Йогурт Ehrmann Нежный?
Полная порция Йогурт Ehrmann Нежный содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 73,7 ккал.
Подходит ли Йогурт Ehrmann Нежный для похудения?
Йогурт Ehrmann Нежный имеет низкую калорийность — 73,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Ehrmann Нежный?
Порция Йогурт Ehrmann Нежный содержит около 2,1г белка при общем весе порции 95г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Ehrmann Нежный?
Проще всего отслеживать Йогурт Ehrmann Нежный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Ehrmann Нежный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Нежный | 100г | 71.0 | 2,5г | +1 kcal, больше белка |
| Йогурт Эрмигурт | 290г | 218.0 | 6,1г | +148 kcal, больше белка |
| Йогуртный напиток | 285г | 200.0 | 6,3г | +130 kcal, больше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 95.0 | 2,5г | +25 kcal, больше белка |
| Протеиновый йогурт Venn's | 210г | 147.0 | 25г | +77 kcal, больше белка |