Сколько калорий в Пицца Цезарь?
Пицца Цезарь содержит 482 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 44г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца Цезарь
Пищевая ценность Пицца Цезарь на 100 грамм
Что входит в состав Пицца Цезарь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 84г | 271,4 ккал | 7,1г | 2,4г | 47,6г |
| Сыр Моцарелла | 48г | 275 ккал | 20,8г | 20,8г | 4,2г |
| Куриная грудка запеченная | 28г | 164,3 ккал | 35,7г | 7,1г | 0г |
| Помидоры черри | 18г | 22,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Листья салата | 8г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Белый соус (сливочный/Цезарь) | 14г | 500 ккал | 0г | 57,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца Цезарь
Как Пицца Цезарь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 482 ккал | 24% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Цезарь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца Цезарь
Сколько калорий в Пицца Цезарь?
Полная порция Пицца Цезарь содержит примерно 482 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 241 ккал.
Подходит ли Пицца Цезарь для похудения?
Пицца Цезарь имеет умеренную калорийность — 241 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца Цезарь?
Порция Пицца Цезарь содержит около 26г белка при общем весе порции 200г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца Цезарь?
Проще всего отслеживать Пицца Цезарь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца Цезарь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной | 325г | 794.0 | 37г | +312 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы с колбасками | 140г | 378.0 | 15,8г | -104 kcal, меньше белка |
| Салат с индейкой | 195г | 197.0 | 15,5г | -285 kcal, меньше белка |
| Шаурма | 240г | 421.0 | 20,7г | -61 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 270г | 484.0 | 32,7г | +2 kcal, больше белка |