Сколько калорий в Сырная пицца?
Сырная пицца содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 30г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная пицца
Пищевая ценность Сырная пицца на 100 грамм
Что входит в состав Сырная пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 63г | 269,8 ккал | 7,9г | 4,8г | 46г |
| Сыр Моцарелла | 33г | 297 ккал | 24,2г | 21,2г | 3г |
| Белый соус (сливочный) | 10г | 230 ккал | 10г | 20г | 10г |
| Сушеный орегано | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырная пицца
Как Сырная пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная пицца
Сколько калорий в Сырная пицца?
Полная порция Сырная пицца содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 106г. На 100 грамм это составляет 273,6 ккал.
Подходит ли Сырная пицца для похудения?
Сырная пицца имеет высокую калорийность — 273,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырная пицца?
Порция Сырная пицца содержит около 13г белка при общем весе порции 106г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная пицца?
Проще всего отслеживать Сырная пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная пицца | 60г | 164.0 | 7г | -126 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 325г | 794.0 | 37г | +504 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы с колбасками | 140г | 378.0 | 15,8г | +88 kcal, больше белка |
| Пицца Цезарь | 200г | 482.0 | 26г | +192 kcal, больше белка |
| Пицца Четыре Сыра | 240г | 671.0 | 30,5г | +381 kcal, больше белка |