Сколько калорий в Блин со сгущенкой?
Блин со сгущенкой содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 32г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин со сгущенкой
Пищевая ценность Блин со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Блин со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин пшеничный (1 шт) | 60г | 225 ккал | 7г | 8г | 30г |
| Сгущенное молоко | 25г | 328 ккал | 7,2г | 8,4г | 56г |
Откуда берутся калории в Блин со сгущенкой
Как Блин со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин со сгущенкой
Сколько калорий в Блин со сгущенкой?
Полная порция Блин со сгущенкой содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 255,3 ккал.
Подходит ли Блин со сгущенкой для похудения?
Блин со сгущенкой имеет высокую калорийность — 255,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блин со сгущенкой?
Порция Блин со сгущенкой содержит около 6г белка при общем весе порции 85г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Блин со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин со сгущенкой | 300г | 726.0 | 18,4г | +509 kcal, больше белка |
| Блины со сгущенкой | 370г | 833.0 | 20,7г | +616 kcal, больше белка |
| Блины со сгущенкой | 265г | 647.0 | 16г | +430 kcal, больше белка |
| Блины со сгущенкой | 200г | 500.8 | 12,5г | +283 kcal, больше белка |
| Блин со сгущенкой и капучино | 250г | 234.0 | 8,4г | +17 kcal, больше белка |