Сколько калорий в Копченая рыба?
Копченая рыба содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченая рыба
Пищевая ценность Копченая рыба на 100 грамм
Что входит в состав Копченая рыба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карпачо из курицы | 90г | 120 ккал | 25,6г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Копченая рыба
Как Копченая рыба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченая рыба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченая рыба
Сколько калорий в Копченая рыба?
Полная порция Копченая рыба содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Копченая рыба для похудения?
Копченая рыба имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Копченая рыба?
Порция Копченая рыба содержит около 23г белка при общем весе порции 90г. Это 25,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченая рыба?
Проще всего отслеживать Копченая рыба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченая рыба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вяленая рыба | 15г | 29.0 | 5г | -79 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из курицы | 50г | 95.0 | 17,5г | -13 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из курицы | 240г | 218.0 | 75г | +110 kcal, больше белка |
| Карпаччо куриное | 50г | 75.0 | 15г | -33 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из курицы | 141г | 128.0 | 30г | +20 kcal, больше белка |