Сколько калорий в Хлебцы с авокадо и кофе?
Хлебцы с авокадо и кофе содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 31г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с авокадо и кофе
Пищевая ценность Хлебцы с авокадо и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с авокадо и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли с творога и овсянки | 40г | 215 ккал | 12,5г | 7,5г | 22,5г |
| Гуакамоле (авокадо) | 60г | 160 ккал | 1,7г | 15г | 8,3г |
| Помидоры свежие | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Бальзамический соус | 15г | 86,7 ккал | 0,7г | 0г | 20г |
| Латте | 300г | 40 ккал | 2,3г | 1,7г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с авокадо и кофе
Как Хлебцы с авокадо и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с авокадо и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с авокадо и кофе
Сколько калорий в Хлебцы с авокадо и кофе?
Полная порция Хлебцы с авокадо и кофе содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 495г. На 100 грамм это составляет 66,5 ккал.
Подходит ли Хлебцы с авокадо и кофе для похудения?
Хлебцы с авокадо и кофе имеет низкую калорийность — 66,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с авокадо и кофе?
Порция Хлебцы с авокадо и кофе содержит около 13,8г белка при общем весе порции 495г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с авокадо и кофе?
Проще всего отслеживать Хлебцы с авокадо и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с авокадо и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с омлетом | 295г | 402.0 | 16,6г | +73 kcal, больше белка |
| Завтрак с омлетом | 295г | 402.0 | 16,6г | +73 kcal, больше белка |
| Салат с брезаолой | 135г | 297.0 | 20,7г | -32 kcal, больше белка |
| Капрезе с запеченным мясом | 343г | 413.0 | 26,3г | +84 kcal, больше белка |
| Греческий салат | 190г | 128.0 | 6,2г | -201 kcal, меньше белка |