Сколько калорий в Пирожное Меренга?
Пирожное Меренга содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 40,5г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожное Меренга
Пищевая ценность Пирожное Меренга на 100 грамм
Что входит в состав Пирожное Меренга
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белковая меренга | 30г | 383,3 ккал | 5г | 0,3г | 86,7г |
| Масляный крем с вареной сгущенкой | 45г | 400 ккал | 4г | 31,1г | 26,7г |
| Шоколадная глазурь | 5г | 540 ккал | 6г | 34г | 50г |
Откуда берутся калории в Пирожное Меренга
Как Пирожное Меренга вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожное Меренга
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожное Меренга
Сколько калорий в Пирожное Меренга?
Полная порция Пирожное Меренга содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 402,5 ккал.
Подходит ли Пирожное Меренга для похудения?
Пирожное Меренга имеет высокую калорийность — 402,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожное Меренга?
Порция Пирожное Меренга содержит около 3,6г белка при общем весе порции 80г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожное Меренга?
Проще всего отслеживать Пирожное Меренга с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожное Меренга сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт по-киевски | 50г | 214.0 | 3г | -108 kcal, меньше белка |
| Пирожное Корзиночка | 95г | 324.0 | 3,9г | +2 kcal, больше белка |
| Шоколадное мороженое | 90г | 280.0 | 3,1г | -42 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 150г | 585.0 | 7г | +263 kcal, больше белка |
| Бисквитное пирожное | 120г | 405.0 | 3,7г | +83 kcal, больше белка |