Сколько калорий в Торт по-киевски?
Торт по-киевски содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 23г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт по-киевски
Пищевая ценность Торт по-киевски на 100 грамм
Что входит в состав Торт по-киевски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 45г | 388,9 ккал | 6,7г | 20г | 48,9г |
| Белково-ореховое безе | 30г | 483,3 ккал | 6,7г | 30г | 53,3г |
| Масляный крем с какао | 40г | 400 ккал | 2,5г | 30г | 35г |
| Шоколадная глазурь | 10г | 550 ккал | 5г | 35г | 60г |
Откуда берутся калории в Торт по-киевски
Как Торт по-киевски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт по-киевски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт по-киевски
Сколько калорий в Торт по-киевски?
Полная порция Торт по-киевски содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 428 ккал.
Подходит ли Торт по-киевски для похудения?
Торт по-киевски имеет высокую калорийность — 428 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Торт по-киевски?
Порция Торт по-киевски содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт по-киевски?
Проще всего отслеживать Торт по-киевски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт по-киевски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожное Меренга | 80г | 322.0 | 3,6г | +108 kcal, больше белка |
| Бисквитное пирожное | 120г | 405.0 | 3,7г | +191 kcal, больше белка |
| Тигровый рулет | 100г | 367.0 | 4,7г | +153 kcal, больше белка |
| Шоколадный торт | 150г | 585.0 | 7г | +371 kcal, больше белка |
| Шоколадный торт | 130г | 465.0 | 5,1г | +251 kcal, больше белка |