Сколько калорий в Яблоко и киви?
Яблоко и киви содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 19,3г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и киви
Пищевая ценность Яблоко и киви на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко красное | 90г | 52,2 ккал | 0,4г | 0,4г | 11,4г |
| Киви | 62г | 61,3 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Яблоко и киви
Как Яблоко и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 19,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и киви
Сколько калорий в Яблоко и киви?
Полная порция Яблоко и киви содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 152г. На 100 грамм это составляет 55,9 ккал.
Подходит ли Яблоко и киви для похудения?
Яблоко и киви имеет низкую калорийность — 55,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и киви?
Порция Яблоко и киви содержит около 1,1г белка при общем весе порции 152г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и киви?
Проще всего отслеживать Яблоко и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 250г | 137.0 | 1,3г | +52 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат | 250г | 139.0 | 1,5г | +54 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат | 270г | 148.0 | 1,8г | +63 kcal, больше белка |
| Яблоко и киви | 257г | 141.0 | 1,3г | +56 kcal, больше белка |
| Яблоки и киви | 410г | 219.5 | 1,8г | +134 kcal, больше белка |