Сколько калорий в Яблоко и киви?
Яблоко и киви содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 36г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и киви
Пищевая ценность Яблоко и киви на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко Медовый хруст | 182г | 52,2 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,7г |
| Киви | 75г | 61,3 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Яблоко и киви
Как Яблоко и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и киви
Сколько калорий в Яблоко и киви?
Полная порция Яблоко и киви содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 257г. На 100 грамм это составляет 54,9 ккал.
Подходит ли Яблоко и киви для похудения?
Яблоко и киви имеет низкую калорийность — 54,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и киви?
Порция Яблоко и киви содержит около 1,3г белка при общем весе порции 257г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и киви?
Проще всего отслеживать Яблоко и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблоко и киви | 152г | 85.0 | 1,1г | -56 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 250г | 137.0 | 1,3г | -4 kcal, столько же белка |
| Фруктовый салат | 250г | 139.0 | 1,5г | -2 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат | 270г | 148.0 | 1,8г | +7 kcal, больше белка |
| Яблоки и киви | 410г | 219.5 | 1,8г | +78 kcal, больше белка |