Сколько калорий в Борщ с хлебцами?
Борщ с хлебцами содержит 304 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 33г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебцами
Пищевая ценность Борщ с хлебцами на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 300г | 60 ккал | 4г | 3г | 5г |
| Сметана 15% | 25г | 160 ккал | 2,8г | 15,2г | 4г |
| Ржаные хлебцы | 24г | 350 ккал | 10г | 2,1г | 70,8г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебцами
Как Борщ с хлебцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304 ккал | 15% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебцами
Сколько калорий в Борщ с хлебцами?
Полная порция Борщ с хлебцами содержит примерно 304 ккал. Общий вес порции составляет около 349г. На 100 грамм это составляет 87,1 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебцами для похудения?
Борщ с хлебцами имеет низкую калорийность — 87,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебцами?
Порция Борщ с хлебцами содержит около 15,1г белка при общем весе порции 349г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебцами?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 355г | 304.0 | 16,4г | +0 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 228г | 182.0 | 7г | -122 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 280г | 195.0 | 9г | -109 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 385г | 500.0 | 16г | +196 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 380г | 370.0 | 14г | +66 kcal, меньше белка |