Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 43г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 300г | 60 ккал | 3,3г | 3г | 5г |
| Ржаной хлеб с семечками | 60г | 256,7 ккал | 8,3г | 3,3г | 45г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 5г | 15г | 5г |
| Масло растительное (в зажарке) | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 129,9 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 129,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 16г белка при общем весе порции 385г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебцами | 349г | 304.0 | 15,1г | -196 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 355г | 304.0 | 16,4г | -196 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 228г | 182.0 | 7г | -318 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 280г | 195.0 | 9г | -305 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 390г | 354.0 | 11,9г | -146 kcal, меньше белка |