Сколько калорий в Томаты с фетой?
Томаты с фетой содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 11,2г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томаты с фетой
Пищевая ценность Томаты с фетой на 100 грамм
Что входит в состав Томаты с фетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 200г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
| Сыр Фета | 80г | 262,5 ккал | 14г | 21,3г | 4г |
| Оливковое масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Томаты с фетой
Как Томаты с фетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томаты с фетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томаты с фетой
Сколько калорий в Томаты с фетой?
Полная порция Томаты с фетой содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 102,8 ккал.
Подходит ли Томаты с фетой для похудения?
Томаты с фетой имеет низкую калорийность — 102,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Томаты с фетой?
Порция Томаты с фетой содержит около 13г белка при общем весе порции 287г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томаты с фетой?
Проще всего отслеживать Томаты с фетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томаты с фетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с рукколой | 82г | 173.0 | 5,2г | -122 kcal, меньше белка |
| Салат с фетой и терияки | 335г | 284.9 | 11г | -10 kcal, меньше белка |
| Салат с фетой | 175г | 159.0 | 5г | -136 kcal, меньше белка |
| Салат с фетой | 197г | 270.0 | 12,1г | -25 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 150г | 132.0 | 3г | -163 kcal, меньше белка |