Сколько калорий в Черный растворимый кофе?
Черный растворимый кофе содержит 46 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 10,8г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черный растворимый кофе
Пищевая ценность Черный растворимый кофе на 100 грамм
Что входит в состав Черный растворимый кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар белый | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кофе растворимый | 2г | 300 ккал | 15г | 2г | 40г |
| Вода | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Черный растворимый кофе
Как Черный растворимый кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 46 ккал | 2% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 10,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черный растворимый кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черный растворимый кофе
Сколько калорий в Черный растворимый кофе?
Полная порция Черный растворимый кофе содержит примерно 46 ккал. Общий вес порции составляет около 212г. На 100 грамм это составляет 21,7 ккал.
Подходит ли Черный растворимый кофе для похудения?
Черный растворимый кофе имеет низкую калорийность — 21,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Черный растворимый кофе?
Порция Черный растворимый кофе содержит около 0,3г белка при общем весе порции 212г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черный растворимый кофе?
Проще всего отслеживать Черный растворимый кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черный растворимый кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный кофе с сахаром | 212г | 41.9 | 0,2г | -4 kcal, меньше белка |
| Растворимый кофе с сахаром | 457г | 21.3 | 0,6г | -24 kcal, больше белка |
| Кофе с сахаром | 212г | 44.0 | 0,3г | -2 kcal, столько же белка |
| Кофе с сахаром | 252г | 47.0 | 0,3г | +1 kcal, столько же белка |
| Черный кофе с сахаром | 268г | 66.0 | 0,2г | +20 kcal, меньше белка |