Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 526 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 35г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние (свинина и говядина) | 240г | 245 ккал | 14г | 17г | 9г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом и молоком | 200г | 92 ккал | 2,1г | 3,2г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 526 ккал | 26% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 526 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 175,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 175,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 26г белка при общем весе порции 300г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 100г | 182.0 | 8г | -344 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 421.0 | 19г | -105 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 275г | 384.0 | 27г | -142 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 372.0 | 20,9г | -154 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 280г | 413.0 | 15г | -113 kcal, меньше белка |