Сколько калорий в Грейпфрутовый сок?
Грейпфрутовый сок содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 27,6г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грейпфрутовый сок
Пищевая ценность Грейпфрутовый сок на 100 грамм
Что входит в состав Грейпфрутовый сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грейпфрутовый сок | 300г | 42 ккал | 0,5г | 0,1г | 9,2г |
Откуда берутся калории в Грейпфрутовый сок
Как Грейпфрутовый сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 27,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грейпфрутовый сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грейпфрутовый сок
Сколько калорий в Грейпфрутовый сок?
Полная порция Грейпфрутовый сок содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 42 ккал.
Подходит ли Грейпфрутовый сок для похудения?
Грейпфрутовый сок имеет низкую калорийность — 42 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грейпфрутовый сок?
Порция Грейпфрутовый сок содержит около 1,5г белка при общем весе порции 300г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грейпфрутовый сок?
Проще всего отслеживать Грейпфрутовый сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грейпфрутовый сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежевыжатый сок | 140г | 59.0 | 1г | -67 kcal, меньше белка |
| Нарезанный цитрус | 200г | 94.0 | 1,8г | -32 kcal, больше белка |
| Грейпфрут | 100г | 35.0 | 0,7г | -91 kcal, меньше белка |
| Грейпфрут | 350г | 147.0 | 2,5г | +21 kcal, больше белка |
| Грейпфрут | 250г | 80.0 | 1,8г | -46 kcal, больше белка |