Сколько калорий в Нарезанный цитрус?
Нарезанный цитрус содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 23,6г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезанный цитрус
Пищевая ценность Нарезанный цитрус на 100 грамм
Что входит в состав Нарезанный цитрус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин (мякоть) | 200г | 47 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Нарезанный цитрус
Как Нарезанный цитрус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 23,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезанный цитрус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезанный цитрус
Сколько калорий в Нарезанный цитрус?
Полная порция Нарезанный цитрус содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 47 ккал.
Подходит ли Нарезанный цитрус для похудения?
Нарезанный цитрус имеет низкую калорийность — 47 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезанный цитрус?
Порция Нарезанный цитрус содержит около 1,8г белка при общем весе порции 200г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезанный цитрус?
Проще всего отслеживать Нарезанный цитрус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.