Сколько калорий в Творог с добавками?
Творог с добавками содержит 346 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 49г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с добавками
Пищевая ценность Творог с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Творог с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 5% | 100г | 60 ккал | 8г | 1,5г | 4г |
| Яблоко свежее | 60г | 51,7 ккал | 0г | 0г | 13,3г |
| Печенье затяжное | 25г | 440 ккал | 8г | 16г | 68г |
| Молочный пористый шоколад | 15г | 533,3 ккал | 6,7г | 30г | 60г |
| Сгущенное молоко | 20г | 325 ккал | 7,5г | 7,5г | 55г |
Откуда берутся калории в Творог с добавками
Как Творог с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 346 ккал | 17% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с добавками
Сколько калорий в Творог с добавками?
Полная порция Творог с добавками содержит примерно 346 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 157,3 ккал.
Подходит ли Творог с добавками для похудения?
Творог с добавками имеет умеренную калорийность — 157,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с добавками?
Порция Творог с добавками содержит около 12,5г белка при общем весе порции 220г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с добавками?
Проще всего отслеживать Творог с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с сыром и шоколадом | 220г | 355.0 | 27,6г | +9 kcal, больше белка |
| Палочка Твикс | 25г | 124.0 | 1,1г | -222 kcal, меньше белка |
| Батончик Твикс | 50г | 241.0 | 2,7г | -105 kcal, меньше белка |
| Яблоко и шоколад | 160г | 131.0 | 1,2г | -215 kcal, меньше белка |
| Шоколад с орехами | 40г | 220.0 | 3г | -126 kcal, меньше белка |