Сколько калорий в Сырок протеиновый?
Сырок протеиновый содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 11,2г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок протеиновый
Пищевая ценность Сырок протеиновый на 100 грамм
Что входит в состав Сырок протеиновый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный протеиновый Творожики с ванилином | 40г | 355 ккал | 14г | 21г | 28г |
Откуда берутся калории в Сырок протеиновый
Как Сырок протеиновый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок протеиновый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок протеиновый
Сколько калорий в Сырок протеиновый?
Полная порция Сырок протеиновый содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 355 ккал.
Подходит ли Сырок протеиновый для похудения?
Сырок протеиновый имеет высокую калорийность — 355 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок протеиновый?
Порция Сырок протеиновый содержит около 5,6г белка при общем весе порции 40г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок протеиновый?
Проще всего отслеживать Сырок протеиновый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок протеиновый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Творобушки | 40г | 144.0 | 4г | +2 kcal, меньше белка |
| Сырок Беллакт | 40г | 142.0 | 3,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 100г | 176.0 | 14г | +34 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 176.0 | 14г | +34 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 180.0 | 8г | +38 kcal, больше белка |