Сколько калорий в Сушёное манго?
Сушёное манго содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 22,5г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушёное манго
Пищевая ценность Сушёное манго на 100 грамм
Что входит в состав Сушёное манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сушёное манго | 30г | 300 ккал | 2г | 1г | 75г |
Откуда берутся калории в Сушёное манго
Как Сушёное манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушёное манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушёное манго
Сколько калорий в Сушёное манго?
Полная порция Сушёное манго содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Сушёное манго для похудения?
Сушёное манго имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушёное манго?
Порция Сушёное манго содержит около 0,6г белка при общем весе порции 30г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушёное манго?
Проще всего отслеживать Сушёное манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушёное манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеное манго | 30г | 96.0 | 0,5г | +6 kcal, меньше белка |
| Сушеное манго | 25г | 79.0 | 0,6г | -11 kcal, столько же белка |
| Сушеное манго | 40г | 136.0 | 0,6г | +46 kcal, столько же белка |
| Сушеное манго | 15г | 48.0 | 0,4г | -42 kcal, меньше белка |
| Манго | 15г | 48.0 | 0,4г | -42 kcal, меньше белка |