Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Морковь по-корейски содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,1г жиров, 32,7г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь по-корейски
Пищевая ценность Морковь по-корейски на 100 грамм
Что входит в состав Морковь по-корейски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая тертая | 350г | 32 ккал | 0,9г | 0,1г | 6,6г |
| Масло растительное (подсолнечное) | 35г | 897,1 ккал | 0г | 99,7г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 40г | 40 ккал | 1,4г | 0,1г | 8г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 98г |
| Специи и уксус (кориандр, чеснок, перец) | 5г | 300 ккал | 12г | 16г | 30г |
Откуда берутся калории в Морковь по-корейски
Как Морковь по-корейски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 36,1г | 56% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь по-корейски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь по-корейски
Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Полная порция Морковь по-корейски содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 109,7 ккал.
Подходит ли Морковь по-корейски для похудения?
Морковь по-корейски имеет низкую калорийность — 109,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь по-корейски?
Порция Морковь по-корейски содержит около 4,3г белка при общем весе порции 435г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь по-корейски?
Проще всего отслеживать Морковь по-корейски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь по-корейски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 100г | 131.9 | 1,3г | -345 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 150г | 162.0 | 2г | -315 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 150г | 152.0 | 2г | -325 kcal, меньше белка |
| Чечевичная котлета | 120г | 173.5 | 7,7г | -303 kcal, больше белка |
| Чечевичные котлеты | 240г | 416.0 | 14,6г | -61 kcal, больше белка |