Сколько калорий в Мини-рулет?
Мини-рулет содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 6г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-рулет
Пищевая ценность Мини-рулет на 100 грамм
Что входит в состав Мини-рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик с творогом | 25г | 192 ккал | 8г | 8г | 24г |
Откуда берутся калории в Мини-рулет
Как Мини-рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-рулет
Сколько калорий в Мини-рулет?
Полная порция Мини-рулет содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 192 ккал.
Подходит ли Мини-рулет для похудения?
Мини-рулет имеет умеренную калорийность — 192 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мини-рулет?
Порция Мини-рулет содержит около 2г белка при общем весе порции 25г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-рулет?
Проще всего отслеживать Мини-рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Доряки | 50г | 150.0 | 3г | +102 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 85г | 154.0 | 6,7г | +106 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 100г | 166.0 | 6,4г | +118 kcal, больше белка |
| Блинчики с фруктовым салатом | 120г | 260.0 | 6г | +212 kcal, больше белка |
| Блинчик с творогом | 85г | 153.0 | 7,7г | +105 kcal, больше белка |