Сколько калорий в белый батон?
белый батон содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 32,4г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции белый батон
Пищевая ценность белый батон на 100 грамм
Что входит в состав белый батон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| белый батон (пшеничный) | 60г | 270 ккал | 8г | 2г | 54г |
Откуда берутся калории в белый батон
Как белый батон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 32,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от белый батон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о белый батон
Сколько калорий в белый батон?
Полная порция белый батон содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли белый батон для похудения?
белый батон имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в белый батон?
Порция белый батон содержит около 4,8г белка при общем весе порции 60г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в белый батон?
Проще всего отслеживать белый батон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.