Сколько калорий в Сырок Картошка?

Сырок Картошка содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 15,4г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Картошка

Общий вес: 40г
163.0
ккал
3,4г
Белки
9,8г
Жиры
15,4г
Углеводы

Пищевая ценность Сырок Картошка на 100 грамм

407.5
ккал
8,5г
Белки
24,5г
Жиры
38,5г
Углеводы

Что входит в состав Сырок Картошка

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Сырок глазированный Картошка 18% 40г 407,5 ккал 8,5г 24,5г 38,5г

Откуда берутся калории в Сырок Картошка

54%
38%
8%
Жиры 54% Углеводы 38% Белки 8%

Как Сырок Картошка вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 163 ккал 8%
Белки 3,4г 7%
Жиры 9,8г 15%
Углеводы 15,4г 5%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Картошка

🏃
Бег
16 мин
🚴
Велосипед
19 мин
🚶
Ходьба
38 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Сырок Картошка

Сколько калорий в Сырок Картошка?

Полная порция Сырок Картошка содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 407,5 ккал.

Подходит ли Сырок Картошка для похудения?

Сырок Картошка имеет высокую калорийность — 407,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Сырок Картошка?

Порция Сырок Картошка содержит около 3,4г белка при общем весе порции 40г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Сырок Картошка?

Проще всего отслеживать Сырок Картошка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Сырок Картошка сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Сырок Картошка 60г 242.4 4,8г +79 kcal, больше белка
Сырок Картошка 45г 185.0 3,8г +22 kcal, больше белка
Глазированный сырок 50г 175.0 3,5г +12 kcal, больше белка
Сырок Чизкейк 40г 148.0 3,2г -15 kcal, меньше белка
Творожный сырок 25г 88.0 -75 kcal, меньше белка