Сколько калорий в Сырок Картошка?
Сырок Картошка содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 15,4г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Картошка
Пищевая ценность Сырок Картошка на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Картошка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок глазированный Картошка 18% | 40г | 407,5 ккал | 8,5г | 24,5г | 38,5г |
Откуда берутся калории в Сырок Картошка
Как Сырок Картошка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 15,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Картошка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Картошка
Сколько калорий в Сырок Картошка?
Полная порция Сырок Картошка содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 407,5 ккал.
Подходит ли Сырок Картошка для похудения?
Сырок Картошка имеет высокую калорийность — 407,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Картошка?
Порция Сырок Картошка содержит около 3,4г белка при общем весе порции 40г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Картошка?
Проще всего отслеживать Сырок Картошка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Картошка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Картошка | 60г | 242.4 | 4,8г | +79 kcal, больше белка |
| Сырок Картошка | 45г | 185.0 | 3,8г | +22 kcal, больше белка |
| Глазированный сырок | 50г | 175.0 | 3,5г | +12 kcal, больше белка |
| Сырок Чизкейк | 40г | 148.0 | 3,2г | -15 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 25г | 88.0 | 2г | -75 kcal, меньше белка |