Сколько калорий в Сушки с маком?
Сушки с маком содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 34г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушки с маком
Пищевая ценность Сушки с маком на 100 грамм
Что входит в состав Сушки с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушки с маком | 46г | 341,3 ккал | 21,7г | 2,2г | 73,9г |
Откуда берутся калории в Сушки с маком
Как Сушки с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушки с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушки с маком
Сколько калорий в Сушки с маком?
Полная порция Сушки с маком содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 46г. На 100 грамм это составляет 341,3 ккал.
Подходит ли Сушки с маком для похудения?
Сушки с маком имеет высокую калорийность — 341,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушки с маком?
Порция Сушки с маком содержит около 10г белка при общем весе порции 46г. Это 21,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушки с маком?
Проще всего отслеживать Сушки с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушки с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки с маком | 46г | 157.0 | 10г | +0 kcal, столько же белка |
| Сушки с маком | 30г | 115.0 | 3,3г | -42 kcal, меньше белка |
| Сушки с маком | 35г | 135.0 | 3,5г | -22 kcal, меньше белка |
| Сушки с маком | 14г | 53.0 | 2г | -104 kcal, меньше белка |
| Сушки с маком | 46г | 157.0 | 10г | +0 kcal, столько же белка |