Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Куриный суп с рисом содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 15г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с рисом
Пищевая ценность Куриный суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 188г | 14,9 ккал | 2,1г | 0,5г | 0,5г |
| Куриное филе отварное | 45г | 164,4 ккал | 31,1г | 4,4г | 0г |
| Картофель отварной | 36г | 77,8 ккал | 2,8г | 0г | 16,7г |
| Рис белый отварной | 27г | 129,6 ккал | 3,7г | 0г | 29,6г |
| Морковь и лук (пассеровка) | 9г | 100 ккал | 0г | 11,1г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с рисом
Как Куриный суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с рисом
Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Полная порция Куриный суп с рисом содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 304г. На 100 грамм это составляет 56,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп с рисом для похудения?
Куриный суп с рисом имеет низкую калорийность — 56,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с рисом?
Порция Куриный суп с рисом содержит около 19г белка при общем весе порции 304г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с рисом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с рисом | 340г | 194.0 | 21,4г | +21 kcal, больше белка |
| Сырный суп | 350г | 308.0 | 23,1г | +135 kcal, больше белка |
| Кацу-карри с салатом | 570г | 678.0 | 32,4г | +505 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 398г | 215.0 | 14,8г | +42 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 300г | 143.8 | 12,4г | -29 kcal, меньше белка |