Сколько калорий в Сок лимона?
Сок лимона содержит 10 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3,1г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сок лимона
Пищевая ценность Сок лимона на 100 грамм
Что входит в состав Сок лимона
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок лимона свежевыжатый | 45г | 22,2 ккал | 0,4г | 0,2г | 6,9г |
Откуда берутся калории в Сок лимона
Как Сок лимона вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 10 ккал | 1% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сок лимона
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сок лимона
Сколько калорий в Сок лимона?
Полная порция Сок лимона содержит примерно 10 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 22,2 ккал.
Подходит ли Сок лимона для похудения?
Сок лимона имеет низкую калорийность — 22,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сок лимона?
Порция Сок лимона содержит около 0,2г белка при общем весе порции 45г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сок лимона?
Проще всего отслеживать Сок лимона с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сок лимона сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимон | 20г | 7.0 | 0г | -3 kcal, меньше белка |
| Вода с лимоном | 350г | 3.4 | 0,1г | -6 kcal, меньше белка |
| Вода с лимоном | 320г | 6.0 | 0,2г | -4 kcal, столько же белка |
| Вода с лимоном | 320г | 6.0 | 0,2г | -4 kcal, столько же белка |
| Вода с лимоном | 330г | 9.0 | 0,3г | -1 kcal, больше белка |