Сколько калорий в Кофе эспрессо?
Кофе эспрессо содержит 3 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 0,5г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе эспрессо
Пищевая ценность Кофе эспрессо на 100 грамм
Что входит в состав Кофе эспрессо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 30г | 10 ккал | 0,7г | 0,3г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Кофе эспрессо
Как Кофе эспрессо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 3 ккал | 0% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе эспрессо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе эспрессо
Сколько калорий в Кофе эспрессо?
Полная порция Кофе эспрессо содержит примерно 3 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 10 ккал.
Подходит ли Кофе эспрессо для похудения?
Кофе эспрессо имеет низкую калорийность — 10 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе эспрессо?
Порция Кофе эспрессо содержит около 0,2г белка при общем весе порции 30г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе эспрессо?
Проще всего отслеживать Кофе эспрессо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе эспрессо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 90г | 9.0 | 1г | +6 kcal, больше белка |
| Капучино | 60г | 70.0 | 1,1г | +67 kcal, больше белка |
| Флет уайт Skuratov | 260г | 134.0 | 7г | +131 kcal, больше белка |
| Латте 0.3 | 300г | 111.0 | 7,6г | +108 kcal, больше белка |
| Капучино 2.5% молока | 300г | 141.4 | 7,7г | +138 kcal, больше белка |