Сколько калорий в Протеиновое суфле?
Протеиновое суфле содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 5г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновое суфле
Пищевая ценность Протеиновое суфле на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновое суфле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновое суфле Chikalab (малина) | 55г | 300 ккал | 23,6г | 12,9г | 9,1г |
Откуда берутся калории в Протеиновое суфле
Как Протеиновое суфле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновое суфле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновое суфле
Сколько калорий в Протеиновое суфле?
Полная порция Протеиновое суфле содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Протеиновое суфле для похудения?
Протеиновое суфле имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновое суфле?
Порция Протеиновое суфле содержит около 13г белка при общем весе порции 55г. Это 23,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновое суфле?
Проще всего отслеживать Протеиновое суфле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновое суфле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновое суфле | 55г | 194.0 | 13,8г | +29 kcal, больше белка |
| Протеиновый батончик | 55г | 186.0 | 12г | +21 kcal, меньше белка |
| Протеиновая вафля Chikalab | 40г | 148.0 | 8г | -17 kcal, меньше белка |
| Протеиновое суфле | 55г | 177.0 | 14г | +12 kcal, больше белка |
| Протеиновые вафли | 40г | 188.0 | 8г | +23 kcal, меньше белка |