Сколько калорий в Ролл Барб и фри?
Ролл Барб и фри содержит 359 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 40г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл Барб и фри
Пищевая ценность Ролл Барб и фри на 100 грамм
Что входит в состав Ролл Барб и фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ролл Барб | 130г | 276,2 ккал | 10,6г | 11,5г | 30,8г |
Откуда берутся калории в Ролл Барб и фри
Как Ролл Барб и фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359 ккал | 18% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Барб и фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл Барб и фри
Сколько калорий в Ролл Барб и фри?
Полная порция Ролл Барб и фри содержит примерно 359 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 276,2 ккал.
Подходит ли Ролл Барб и фри для похудения?
Ролл Барб и фри имеет высокую калорийность — 276,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ролл Барб и фри?
Порция Ролл Барб и фри содержит около 13,8г белка при общем весе порции 130г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл Барб и фри?
Проще всего отслеживать Ролл Барб и фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл Барб и фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл Цезарь | 155г | 410.0 | 16г | +51 kcal, больше белка |
| Ролл с горбушей | 155г | 361.0 | 16,7г | +2 kcal, больше белка |
| Ролл с креветкой | 160г | 336.0 | 16,2г | -23 kcal, больше белка |
| Ролл тунец-краб | 240г | 324.0 | 16,8г | -35 kcal, больше белка |
| Ролл | 180г | 526.5 | 16г | +167 kcal, больше белка |