Сколько калорий в Спагетти с котлетами и салатом?
Спагетти с котлетами и салатом содержит 1 132 калорий на порцию (57% от дневной нормы в 2000 ккал), с 67г жиров, 82,5г углеводов и 47,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетами и салатом
Пищевая ценность Спагетти с котлетами и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетами и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Котлеты свиные жареные | 250г | 280 ккал | 14г | 22г | 6г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Редис | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетами и салатом
Как Спагетти с котлетами и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 132 ккал | 57% |
| Белки | 47,8г | 96% |
| Жиры | 67г | 103% |
| Углеводы | 82,5г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетами и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетами и салатом
Сколько калорий в Спагетти с котлетами и салатом?
Полная порция Спагетти с котлетами и салатом содержит примерно 1 132 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 185,6 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетами и салатом для похудения?
Спагетти с котлетами и салатом имеет умеренную калорийность — 185,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с котлетами и салатом?
Порция Спагетти с котлетами и салатом содержит около 47,8г белка при общем весе порции 610г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетами и салатом?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетами и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетами и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с овощами | 345г | 394.0 | 27,5г | -738 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощным салатом | 510г | 495.0 | 39,1г | -637 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетой | 135г | 265.0 | 22г | -867 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с овощами | 405г | 417.0 | 26,2г | -715 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощами | 510г | 547.0 | 40,9г | -585 kcal, меньше белка |