Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 15г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 195г | 57,9 ккал | 2,6г | 3,1г | 5,1г |
| Сметана 20% | 23г | 208,7 ккал | 4,3г | 21,7г | 4,3г |
| Ржаной хлеб | 10г | 210 ккал | 10г | 0г | 40г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 228г. На 100 грамм это составляет 79,8 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 79,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 7г белка при общем весе порции 228г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 405г | 334.0 | 14,4г | +152 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 307.0 | 15,2г | +125 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 350г | 285.0 | 9,7г | +103 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 430г | 447.0 | 13,5г | +265 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 357г | 278.0 | 13,9г | +96 kcal, больше белка |