Сколько калорий в Чизкейк?
Чизкейк содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 15г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк
Пищевая ценность Чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Торт Чизкейк | 100г | 320 ккал | 4,5г | 22г | 26г |
Откуда берутся калории в Чизкейк
Как Чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк
Сколько калорий в Чизкейк?
Полная порция Чизкейк содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 252 ккал.
Подходит ли Чизкейк для похудения?
Чизкейк имеет высокую калорийность — 252 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк?
Порция Чизкейк содержит около 5г белка при общем весе порции 100г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк?
Проще всего отслеживать Чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наполеон и чизкейк | 230г | 736.0 | 9,8г | +484 kcal, больше белка |
| Торт 100г | 100г | 320.0 | 3,5г | +68 kcal, меньше белка |
| Кусочки торта | 130г | 455.0 | 7г | +203 kcal, больше белка |
| Чизкейк и шоколадный торт | 120г | 396.0 | 8г | +144 kcal, больше белка |
| Чай и торт | 350г | 529.0 | 6,7г | +277 kcal, больше белка |