Сколько калорий в Абрикос?
Абрикос содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 11,1г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Абрикос
Пищевая ценность Абрикос на 100 грамм
Что входит в состав Абрикос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Абрикос свежий | 100г | 48 ккал | 1,4г | 0,4г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Абрикос
Как Абрикос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 11,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Абрикос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Абрикос
Сколько калорий в Абрикос?
Полная порция Абрикос содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 48 ккал.
Подходит ли Абрикос для похудения?
Абрикос имеет низкую калорийность — 48 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Абрикос?
Порция Абрикос содержит около 1,4г белка при общем весе порции 100г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Абрикос?
Проще всего отслеживать Абрикос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Абрикос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Абрикос и орехи | 50г | 24.0 | 0,7г | -24 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 80г | 38.4 | 1,1г | -9 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 175г | 84.0 | 1,6г | +36 kcal, больше белка |
| Свежий абрикос | 120г | 59.0 | 1г | +11 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 126г | 60.0 | 2г | +12 kcal, больше белка |