Сколько калорий в Парата с сосисками?
Парата с сосисками содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 42г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Парата с сосисками
Пищевая ценность Парата с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Парата с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка парата | 90г | 320 ккал | 5,6г | 13,3г | 44,4г |
| Куриные сосиски с зеленью | 90г | 224,4 ккал | 16,7г | 16,7г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Парата с сосисками
Как Парата с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Парата с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Парата с сосисками
Сколько калорий в Парата с сосисками?
Полная порция Парата с сосисками содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 272,2 ккал.
Подходит ли Парата с сосисками для похудения?
Парата с сосисками имеет высокую калорийность — 272,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Парата с сосисками?
Порция Парата с сосисками содержит около 20г белка при общем весе порции 180г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Парата с сосисками?
Проще всего отслеживать Парата с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Парата с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка с начинкой | 160г | 396.0 | 16г | -94 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 350г | 493.0 | 53,5г | +3 kcal, больше белка |
| Куриные сосиски с роти | 180г | 388.0 | 17,1г | -102 kcal, меньше белка |
| Тортилья с яйцом | 140г | 282.0 | 15,4г | -208 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 340г | 429.0 | 14,2г | -61 kcal, меньше белка |