Сколько калорий в Борщ с курицей?
Борщ с курицей содержит 117,8 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 15,5г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с курицей
Пищевая ценность Борщ с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 35г | 111,4 ккал | 22,9г | 0г | 0г |
| Овощная основа (бульон, свекла, капуста, морковь) | 150г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
| Картофель | 40г | 77 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Огурец свежий нарезанный | 121г | 14,9 ккал | 0,8г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Борщ с курицей
Как Борщ с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117,8 ккал | 6% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 15,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с курицей
Сколько калорий в Борщ с курицей?
Полная порция Борщ с курицей содержит примерно 117,8 ккал. Общий вес порции составляет около 346г. На 100 грамм это составляет 34 ккал.
Подходит ли Борщ с курицей для похудения?
Борщ с курицей имеет низкую калорийность — 34 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с курицей?
Порция Борщ с курицей содержит около 11г белка при общем весе порции 346г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 300г | 145.0 | 15,6г | +27 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 325г | 254.0 | 14,6г | +136 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 510г | 387.0 | 42г | +269 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 410г | 396.0 | 24,4г | +278 kcal, больше белка |
| Борщ | 315г | 180.0 | 12,4г | +62 kcal, больше белка |