Сколько калорий в Куриный суп с хлебом?
Куриный суп с хлебом содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 23,2г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с хлебом
Пищевая ценность Куриный суп с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 180г | 10 ккал | 1,5г | 0,3г | 0,3г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Куриное филе (грудка) | 30г | 166,7 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Овощная заправка (морковь, лук, брокколи) | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 6,7г |
| Ржаной хлеб с семечками | 30г | 260 ккал | 10,3г | 6г | 38,3г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с хлебом
Как Куриный суп с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197 ккал | 10% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 23,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с хлебом
Сколько калорий в Куриный суп с хлебом?
Полная порция Куриный суп с хлебом содержит примерно 197 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 62,5 ккал.
Подходит ли Куриный суп с хлебом для похудения?
Куриный суп с хлебом имеет низкую калорийность — 62,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с хлебом?
Порция Куриный суп с хлебом содержит около 16,5г белка при общем весе порции 315г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с хлебом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с хлебом | 385г | 280.0 | 31,5г | +83 kcal, больше белка |
| Борщ | 370г | 182.0 | 11,2г | -15 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с пшеном | 395г | 348.0 | 24г | +151 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 310г | 432.0 | 31,7г | +235 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 260г | 358.0 | 20,2г | +161 kcal, больше белка |