Сколько калорий в Ребрышки с картофелем?
Ребрышки с картофелем содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 25г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ребрышки с картофелем
Пищевая ценность Ребрышки с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Ребрышки с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки запеченные | 120г | 280 ккал | 17,5г | 23,3г | 0г |
| Картофель запеченный | 100г | 150 ккал | 2г | 5г | 25г |
Откуда берутся калории в Ребрышки с картофелем
Как Ребрышки с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ребрышки с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ребрышки с картофелем
Сколько калорий в Ребрышки с картофелем?
Полная порция Ребрышки с картофелем содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 220,9 ккал.
Подходит ли Ребрышки с картофелем для похудения?
Ребрышки с картофелем имеет умеренную калорийность — 220,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ребрышки с картофелем?
Порция Ребрышки с картофелем содержит около 23г белка при общем весе порции 220г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ребрышки с картофелем?
Проще всего отслеживать Ребрышки с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ребрышки с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и картофель со свининой | 275г | 461.0 | 34г | -25 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 291.0 | 27,5г | -195 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 255г | 275.0 | 29г | -211 kcal, больше белка |
| Ребрышки с картофелем | 330г | 577.0 | 27,1г | +91 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 260г | 400.0 | 31г | -86 kcal, больше белка |