Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 42г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной басмати | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0г | 28г |
| Куриное филе запеченное | 150г | 165,3 ккал | 31,3г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 443 ккал | 22% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 147,7 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет низкую калорийность — 147,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 51г белка при общем весе порции 300г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 850г | 1245.0 | 136,2г | +802 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 310г | 369.0 | 35г | -74 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 250г | 360.0 | 28,1г | -83 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 250г | 399.0 | 22,1г | -44 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 280г | 420.0 | 53,6г | -23 kcal, больше белка |