Сколько калорий в Хлебцы зерновые?
Хлебцы зерновые содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 18г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы зерновые
Пищевая ценность Хлебцы зерновые на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы зерновые
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы ржаные | 30г | 300 ккал | 10г | 2г | 60г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебцы зерновые
Как Хлебцы зерновые вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы зерновые
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы зерновые
Сколько калорий в Хлебцы зерновые?
Полная порция Хлебцы зерновые содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Хлебцы зерновые для похудения?
Хлебцы зерновые имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы зерновые?
Порция Хлебцы зерновые содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы зерновые?
Проще всего отслеживать Хлебцы зерновые с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы зерновые сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ржаные хлебцы | 30г | 93.0 | 3г | +3 kcal, столько же белка |
| Хлебцы | 21г | 74.0 | 2,1г | -16 kcal, меньше белка |
| Ржаные хлебцы | 20г | 64.0 | 2,2г | -26 kcal, меньше белка |
| Ржаные хлебцы | 25г | 90.0 | 3г | +0 kcal, столько же белка |
| Ржаные хлебцы | 30г | 100.0 | 3г | +10 kcal, столько же белка |