Сколько калорий в Хлебцы с сыром и кофе?
Хлебцы с сыром и кофе содержит 251 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 25,2г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с сыром и кофе
Пищевая ценность Хлебцы с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаные хлебцы | 20г | 350 ккал | 12,5г | 2,5г | 60г |
| Творожный сыр | 30г | 220 ккал | 6г | 20г | 4г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 46 ккал | 2,6г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с сыром и кофе
Как Хлебцы с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 251 ккал | 13% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с сыром и кофе
Сколько калорий в Хлебцы с сыром и кофе?
Полная порция Хлебцы с сыром и кофе содержит примерно 251 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 83,7 ккал.
Подходит ли Хлебцы с сыром и кофе для похудения?
Хлебцы с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 83,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с сыром и кофе?
Порция Хлебцы с сыром и кофе содержит около 10,8г белка при общем весе порции 300г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Хлебцы с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка и бутерброд | 495г | 291.0 | 11,2г | +40 kcal, больше белка |
| Бутерброд и банан | 320г | 313.0 | 13,5г | +62 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой и кофе | 430г | 364.0 | 17,9г | +113 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой | 390г | 417.0 | 22,1г | +166 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой и кофе | 100г | 288.0 | 12г | +37 kcal, больше белка |