Сколько калорий в Бутерброды с семгой и кофе?
Бутерброды с семгой и кофе содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 22г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с семгой и кофе
Пищевая ценность Бутерброды с семгой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с семгой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 60г | 258,3 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| Сливочное масло | 15г | 733,3 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Слабосоленая семга | 50г | 190 ккал | 20г | 12г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с семгой и кофе
Как Бутерброды с семгой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 288 ккал | 14% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с семгой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с семгой и кофе
Сколько калорий в Бутерброды с семгой и кофе?
Полная порция Бутерброды с семгой и кофе содержит примерно 288 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 288 ккал.
Подходит ли Бутерброды с семгой и кофе для похудения?
Бутерброды с семгой и кофе имеет высокую калорийность — 288 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с семгой и кофе?
Порция Бутерброды с семгой и кофе содержит около 12г белка при общем весе порции 100г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с семгой и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды с семгой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с семгой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой | 390г | 417.0 | 22,1г | +129 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и кофе | 365г | 429.0 | 18,4г | +141 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброд | 325г | 366.0 | 13,5г | +78 kcal, больше белка |
| Омлет с сыром и бутербродом | 425г | 402.0 | 18,6г | +114 kcal, больше белка |
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | -37 kcal, меньше белка |