Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 53,9г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 200г | 131 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Фарш говяжий обжаренный | 70г | 257,1 ккал | 24,3г | 17,1г | 0г |
| Морковь тушеная | 20г | 40 ккал | 1г | 0,5г | 9,5г |
| Томатный соус с маслом | 10г | 400 ккал | 5г | 40г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 53,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 163,3 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 163,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 27,7г белка при общем весе порции 300г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясным соусом | 310г | 492.0 | 29г | +2 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 139г | 249.0 | 14г | -241 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 1 400г | 2152.0 | 214г | +1662 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 300г | 442.0 | 34г | -48 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем и сыром | 170г | 300.0 | 16г | -190 kcal, меньше белка |