Сколько калорий в Макароны с мясным соусом?
Макароны с мясным соусом содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 52г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясным соусом
Пищевая ценность Макароны с мясным соусом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясным соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 180г | 130 ккал | 5г | 0,6г | 26,1г |
| Фарш говяжий обжаренный | 80г | 250 ккал | 23,8г | 17,5г | 0г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| Томатный соус с маслом | 30г | 166,7 ккал | 2,7г | 13,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясным соусом
Как Макароны с мясным соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясным соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясным соусом
Сколько калорий в Макароны с мясным соусом?
Полная порция Макароны с мясным соусом содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 158,7 ккал.
Подходит ли Макароны с мясным соусом для похудения?
Макароны с мясным соусом имеет умеренную калорийность — 158,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с мясным соусом?
Порция Макароны с мясным соусом содержит около 29г белка при общем весе порции 310г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясным соусом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясным соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 300г | 490.0 | 27,7г | -2 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 300г | 442.0 | 34г | -50 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 139г | 249.0 | 14г | -243 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | -44 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем и сыром | 170г | 300.0 | 16г | -192 kcal, меньше белка |