Сколько калорий в Чиабатта с маслом?
Чиабатта с маслом содержит 308,7 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 42г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чиабатта с маслом
Пищевая ценность Чиабатта с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Чиабатта с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чиабатта (кусок, ~70 г) | 70г | 338 ккал | 10г | 6г | 60г |
| Масло сливочное (10 г) | 10г | 721 ккал | 1г | 81г | 0г |
Откуда берутся калории в Чиабатта с маслом
Как Чиабатта с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308,7 ккал | 15% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чиабатта с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чиабатта с маслом
Сколько калорий в Чиабатта с маслом?
Полная порция Чиабатта с маслом содержит примерно 308,7 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 385,9 ккал.
Подходит ли Чиабатта с маслом для похудения?
Чиабатта с маслом имеет высокую калорийность — 385,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чиабатта с маслом?
Порция Чиабатта с маслом содержит около 7,1г белка при общем весе порции 80г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чиабатта с маслом?
Проще всего отслеживать Чиабатта с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чиабатта с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с форелью | 255г | 571.0 | 35,4г | +262 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с кабачком | 71г | 89.0 | 10г | -219 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски | 270г | 632.0 | 39,9г | +323 kcal, больше белка |
| Яичница со шпинатом | 155г | 279.0 | 18,7г | -29 kcal, больше белка |
| Омлет на молоке | 267г | 289.6 | 18,6г | -19 kcal, больше белка |